Voimisteluharjoittelua
Every 90 sec x 10 (15min)
Vuorotellen
A) T2B kipillä (Hyvä kippirytmi, ei haittaa jos varpaat ei aina kosketa tankoa)
B) Käsilläseisonta (seinää vasten tai boksilta)

*Valitse toistomäärät, jotka eivät uuvuta. Fokus on laadussa ja taitoharjoittelussa. Lepoa toistojen/pidon jälkeen kunnes 90 sekuntia on täynnä.