VKO4 Treeni 1A Strength
Painonnostoharjoittelua (Valmistautuminen Treenin 2 = Unbroken sotilassarjan karsintaan)
5 x 1 hang power clean + 1 hang squat clean
(Etene nousevilla painoilla ja pohdi millaisella painolla voisit tehdä kaksi toistoa kyykyn kautta)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!