VKO 41 Treeni 1A Workout
3 kierrosta:
5+5 Yhden jalan kyykky / Negatiivinen pistoolikyykky
5+5 yhden jalan maastaveto + ponnistus
10+10 Jalannosto sivulankussa
10 Jalkojen nosto L-istunnassa
*Kierros putkeen - lepoa noin 2min kierrosten väliin
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!