VKO 38 Treeni 3 Workout
45 minuutin peruskuntotreeni soutu-, pyörä- tai hiihtolaitteella.
3 min rennon reipas vauhti
30 sec palauttava vauhti
30 sec reipas/kova vauhti
1 min lepo
4 min rennon reipas vauhti
30 sec palauttava vauhti
30 sec reipas/kova vauhti
1 min lepo
5 min rennon reipas vauhti
30 sec palauttava vauhti
30 sec reipas/kova vauhti
1 min lepo
6 min rennon reipas vauhti
30 sec palauttava vauhti
30 sec reipas/kova vauhti
2 min lepo
5 min rennon reipas vauhti
30 sec palauttava vauhti
30 sec reipas/kova vauhti
1 min lepo
4 min rennon reipas vauhti
30 sec palauttava vauhti
30 sec reipas/kova vauhti
1 min lepo
3 min rennon reipas vauhti
30 sec palauttava vauhti
30 sec reipas/kova vauhti
1 min lepo
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!