Kevennys viikon aika, sisällytän Openit tuleviin treeneihin myös mukaan. Eli kevyen viikon jälkeen alkaa openit ja jotka on Roudassa treenailemassa ne voi halutessaan lauantaina tulla tekemään tiimiwodeille tai tehdä omillaan myös. Pidän kuitenkin treenirungon kasassa normaaliin tapaan, eli jos openit vaatii esim. jonkin treenin väliin jättämistä no worries, jätä se vaan väliin.