Viikko 8 Workout

Kevennys viikko, lauantaina yhteistreenit taas Corella klo 11 heille jotka pääsevät paikalle ja sinne tulee omat setit.
Tälle viikolle laitan 4 treeniä jakoon. Ota tällä viikolla 2-3 lepopäivää. Ens viikolla isketään taas kovempaa ja jotka tekee openit ottaa treeni 2 sen sijaan sit openin omaan ohjelmaan. Tsekataan sitten viikko rytmitystä sen mukaan mitä lajeja on ja on ollut jne.