Viikko 51 (3/3) jouluviikko kevyt 3 treeniä ohjelmoinnissa. Workout

Viikko 51 (kisoihin valmistava pätkä) (3/3) Jouluviikko on kevennys viikko. Sitten on vielä 1 täys ja siitä seuraava on kisaviikko.