Tällä viikolla kevyt viikko, tee 3-5 treeniä. Skippaa joku jos tuntuu ja vähintään 2 täyttä lepopäivää. Lataile akkuja mahd paljon. Kevyen viikon jälkeen otetaan 2 viikon ajan perus cf jumppailua ja vähän sekalaista tekemistä ennen kuin aloitetaan uusi kausi 4.päivä joulukuuta!