Syklin toinen viikko, nyt on raskaat kyykyt otettu joten kevennellään hiukan kyykyissä seuraavat 2-3 viikkoa. Sit aletaan jalostamaan hieman nostoja ja muuta tekemistä emom tyyliseksi. täs kuussa alkaa myös terwan karsinnat sitten niin yritetään ottaa treeneissä myös mahdollisen karsintalajin omaista metconia/voimaa alle jotta kroppa vähän tottuu tulevaan.