Viikko 39 Workout

Tällä viikolla osa kisailee unbrokeneissa! Kovasti tsemiä sinne. Teille erilainen viikko kokonaisuus!
Muuten viettelemme kevyen viikon samankaltaisella rakenteella kun pari edellistä. Eli miksataan fillymäistä toiminnallista bodailua, pidetään tempo mukana ja kuorma vähän keveämpänä. Säästellään myös niveliä näillä hiukan ja tuodaan monipuolisuutta harjoitteluun!