Tälle viikolle pari hieman erilaista treeniä, ns. toiminnallista bodailua mihin oon nyt tutustunut myös hieman lisää! Mukavaa vaihtelua ja ennenkaikkea keholle/mielelle tekee hyvää kun kuormat keveämpiä, tempo on hallittua, liike tuntuu lihaksissa ja tekniikkaa voi myös treenaa vähän ekstraa! tämä viikko pitäis olla sellainen että pääset helpommalla, mut tekemistä myös ihan piisaa!
Tais olla myös qstock vklp yms tällä viikolla!