Viikko 3 treeni 1 metcon Workout
3-6-9-12-9-6-3
Clean & jerk 50/35
Bar facing burpee
C2b/pull up
Eli ekalla kierroksella kaikki 3 toisto, seuraavalla 6, sitten 9..jne.
Tangon paino valitaan siten, että tulisi touch n go toistoja eli ei pelkkiä ykkösiä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!