Viikko 3 treeni 1 metcon Workout
4 kierrosta - 2 min lepo kierrosten välissä
10 power snatch 30/20kg
10 cal bike erg
10 clean & jerk 30/20kg
10 cal bike erg
3 wallwalk
Tarkoitus on liikkua tehokkaasti ja tehdä sarjat touch n go ja mielellään unbroken tai max kahdessa osassa.
Paino siis kevyt
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!