Viikko 3 extra Workout

4 x läpi 30 sec työ - 30 sec lepo Jos iisipiisi 40 sec työ - 20 sec lepo
Nilkkojen kurkotus istuen - lavat irti lattiasta kokoajan
Pyyhkijät maaten Jalat suorana, pysäytys hieman ennen lattiaa, skaalaus jalat koukkuun.