Viikko 25 Workout

Kesäkausi 17.6-4.8.24. (7 viikon jakso, rytmitän treeniä nyt näin et 3 viikkoa tulee perustekemistä tehokkaammin, 4s viikko on kevennys ja sit vielä 2+1 eli 7 viikko tulee olemaan kevyt viikko ennen uutta kautta) se on myös Qstockin jälkeinen viikko jos se tieto jotain koskettaa :D