Toinen kierto käyntiin! Hommaa piisaa. Jos jotain tähän niin kuormaa tulee paljon ota tarpeen mukaan huoltavaa toimintaa mukaan harjoitteluun. Esimerkiksi nyt kun tehdään voimisteluvoimaa isompaa volyymia kiertäjäkalvosin jumpat yms suotava ottaa matkaan. Heitän myös ekstraksi osaan harjoituksia niitä.
MUISTA MYÖS RIITTÄVÄ SYÖMINEN JA YRITÄ JÄRJESTÄÄ AIKAA PALAUTUMISELLE/LEVOLLE/KEHONHUOLLOLLE.