Viikko 20 Workout
Kevyt viikko
Tällä viikolla suosittelen 4-5 treeniä tehtäväksi. Yksi treeni on selkeä palauttelu rallattelu, ota se viikkoon mukaan jos tuntuu. Vähintään 2 täyttä lepopäivää.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!