Viikko 2 treeni 3 metcon Workout
1000m row
sitten 4 kierrosta
5 power clean 60/40kg
5 bar facing burpee
5 STOH
5 bar facing burpee
sitten: 500m row
Paino siten, että Tanko on raskas, mutta liikkuu kuitenkin hyvin. Ei tarkoitus tehdä ykkösinä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!