Viikko 2 Treeni 2 yhteinen Workout
2 x Lonkkalämmittely
3 x 6 sotss press
Korkea tempausveto+raaka tempaus nivusilta+tempaus 4 x 1+1+2 Noustaan tekniseen maximiin
Takakyykky pausella + takakyykky 4 x 2+3 75%
Leuanveto myötäote 2x60-2x50-3x40 % omasta maksimi sarjasta
L-sit pito 3 x max aika
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!