Viikko 19 Workout

Siirtymäviikko, kevyempää tekemistä.
Tee tällä viikolla 3-4 treeniä ja huilaa 2-3 päivänä.
Lisäksi jotka ovat tulossa tulevana lauantaina Corelle treenaan klo 11-> niin tehkää treenit 1-3 ja pitäkää perjantaina lepo. Suht railakas päivä se lauantai.