Venyttelyä ja keskivartaloa Workout
1 min lonkankoukistajan venytys askelkyykyssä (o)
1 min takareiden venytys (o)
1 min lankkupito
1 min lonkankoukistajan venytys askelkyykyssä (v)
1 min takareiden venytys (v)
1min teräsmiespito
1 min spagaati
1 min spagaati (toinen puoli)
1 min lankkupito
2 min haaravenytys
1 min teräsmiespito
2 min roikunta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!