Vauhtipunnerrus, abmat vatsat, Etukyykky Workout
Kolmen liikkeen AMRAP
Superkidsit:
12-9-7
Vauhtipunnerrus (1-5 kg käsipainoit)
Abmat-vatsat
Kyykky (1-5 kg käsipainoit käsissäjat
Ninjat:
15-12-9
Vauhtipunnerrus (10-15 kg)
Abmat-vatsat
Rinnalleveto (10-15 kg)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!