Väsynyt pena Strength
Metconin jälkeen:
3 kertaa:
10 bench presses, 60-80% max + 3-5 explosive push-ups, with clap if possible.
Timecap 15 min. Tavoitteena tehdä voimaharjoitus lajinomaisesti hieman väsyneenä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!