Varpaat tankoon tekniikka ja käsilläseisonta Workout
Lämmittely
3 kierrosta
10 Kenttäurheilijan yleisliike
10 Linkkuveitsi
2 Seinälle meno
Varpaat tankoon tekniikka
Alkavalla min x3.
4-6 Polvet rintaan tiukkana
Alkavalla min x3.
4-6 Polvet rintaan kippaaamalla
4 kierrosta, 30 sek töitä 30 sek lepo
1. Käsilläseisonta
2. Kahvakuulaheilautus
3. Kuperakivi pito
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!