Valmistautuva Workout
15 min aikaa harjoitella ja lämmittellä aina ensimmäiseen 3RM yrityspainoon asti.
Tämän jälkeen 3 kierrosta:
3 OHS 40/30, 3 T2B, 3 Bar over burpee
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!