Valakyykkyproge 5. Workout

Vaihteluviikko, Emom 24 laadukkaasti

1) 6-12m OH-askelkyykkykävely (tupla KK/KP)
2) 10-15 cal kone
3) 3+3 Tuulimylly painonnostotangolla
4) 1-5 Seinäkävelyä