Valakyykkyä ja varpaat tankoon Workout

Laatua!

Superkids

8-7-6-5-4-3-2-1

-Valakyykky
-Tiukka varpaat tankoon
30 sek lepo kierrosten välissä

Ninjat

12-10-8-6-4-2

-Valakyykky, lisää painoa joka sarjaan
-Tiukka toes to bar
30 sek lepo kierrosten välissä