Valakyykky 5 Workout

3x5 Unstable OHS / OH-askelkyykkykävely 12m
-kevyt
-Voi tehdä tarvittaessa boxikyykkynä

+10 min laadukkaasti

1-3 Seinäkävelyä
8 Rintarangan ojennusta boxilla
6+6 Sivukyykkyä