Työntöproge 5 Workout
Vaihteluviikko
20min laadukkaasti:
5-8 Työntö kyykkyyn
8-10 Ranskalainen punnerrus
1-5 Seinäkävely
5-8 Jalkojen lasku kupissa ja työntö seinää vasten
2min kevyt kone tai hölkkä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!