Työntäviä sprinttejä Workout
Every 3 min x 6, switch between A & B.
A: 15 push-ups, 10 pistols, 5 box jumps
B: 15 wallballs, 10 kipping HSPU
Aikatavoite kierrokselle 1:00-1:30 - jos menee pidemmin vähennä toistoja. Tulos on yhteenlaskettu työaika.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!