WOD: Twenty is Plenty Workout
AMRAP20:
25 / 20 cal machine
20 wb (9 / 6)
20 alt. db snatch (22,5 / 15)
Tavoite:
Pyri pysymään tasaisessa liikkeessä ja pitämään kierrosajat samana koko treenin ajan (=RPE 8).
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!