”Turkish Annie” Workout
Aikaa vastaan:
- 50 DU
- 50 istumaannousu
- 10 turkkilainen ylösnousu @AHAP
- 40 DU
- 40 istumaannousu
- 8 turkkilainen ylösnousu @AHAP
- 30 DU
- 30 istumaannousu
- 6 turkkilainen ylösnousu @AHAP
- 20 DU
- 20 istumaannousu
- 4 turkkilainen ylösnousu @AHAP
- 10 DU
- 10 istumaannousu
- 2 turkkilainen ylösnousu @AHAP
TGU siten, että molemmille käsille tulee yhtä paljon toistoja. Käytä mahdollisimman raskasta painoa, mutta kuitenkin niin, että pystyt tekemään töitä koko ajan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!