"Tuhatta ja Sataa" Workout

IN TEAMS OF 2:

IN: 1000m Row tai 1000m SkiErgo tai Assault Bike

100 x Sotilaspenkki 30 - 40%
100 x Ilmakyykky
100 x Hauiskääntö tangolla

OUT: 1000m Row tai 1000m SkiErgo tai Assault Bike (tee eri kuin millä IN)