Tuesday WOD Workout

Pari WOD

Row 50 cal
50 wall ball shots
row 40 cal
40 sit ups
row 30 cal
30 burpees
row 20 cal
20 KB snatch 24/16 kg
row 10 cal
10 TGU 24/16 kg

Toinen soutaa ja toinen tekee liikkeitä. Molemmat tekee aina soudun + määritetyn liikkeen ja sitten vaihto seuraavaan.

For time: TC: 45 min