Tuesday, Active Recovery/Mobility Workout
Reipas kävely / sauvakävely lenkki 30-45 minuuttia. Lisäks valitse 2-3 ala/ylävartalon venytystä jota otat 2 min alue/puoli.
Mitä venytyksiä teit?
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!