5km row(test)

Inget bokningsbart pass ikväll men kom och ro så svetten lackar på egen hand.
5km rodd kommer vara ett återkommande testpass så se till att få en tid så att ni har nått att jämföra med inför framtida test.
En snabb och lätt uppvärmning för att få till draget från höften och inte jobba för mycket i armarna hittar ni här