TiimiWOD Harjun urheilukentällä:

• Juoksu 100m erikseen (kun 1 pääsee 100m viivan yli 2 saa lähteä jne.)
• Russian swing 24/16kg x 50 / jäsen, tiimissä saadaan päättää miten toistot jaetaan (1 suorittaa , 1 kantaa levossaolevaa morsiusotteella, vaihdosta tulee 5 burpeeta sakkoa)
• Juoksu 100m (kun 1 pääsee 100m viivan yli 2 saa lähteä jne. )
• 100m kottikärrykävelyä (vaihdosta levossaoleva saa 10 burpeeta sakkoa) - Punnerrus x 50 / jäsen, tiimissä saadaan päättää miten toistot jaetaan
• 400m juoksu (juostaan tiiminä) 2 kierrosta