Tiistaihommia Workout

Tempausta lantiolta kevyesti 25kilolla muutama setti

Rive pp+rive+työntö 12 x 2min
35,39,40,42,44,42,42,44,0,44,0,45

Etukyykky 3 x 5 55,55,55
Lämpät 35x3,45x3