A) Takakyykky 5x5

77,5kg. Kyllähän se kummasti painaa....

B)Push press 3x5

52,5/55/57,5kg. Näihin todella tyytyväinen! Viimeinen settikään ei ollut mikään mahdoton.

C) 4 kierrosta
-8 strict hspu
-8 strict pull up

Apuna koroke pään alla ja ohut kumppari. Teki kyllä tiukkaa! Aika loppui tähän, joten en ehtinyt treenata enää hspun kippiä. Toisaalta ranteet huusi jo täsäs vaiheessa eli ehkä ihan hyvä...