Thrusteria ja voimistelua Workout

Superkids

Aikaa vastaan:

9-7-6
-käsilläseisontapunnerrus
-kippileuka
-käsipainothruster

Ninjat

-15 thrusteria
-15 kippileukaa
-12 thrusteria
-12 varpaat tankoon
-9 thrusteria
-9 käsilläseisontapunnerrusta