Thruster ladder (3/4) Strength
E90s x8:
6-6-4-4-2-2-6-6
Tavoite nostaa painoja vähintään toistomäärien laskiessa. Myös viimeiset 6:t pitäisi pystyä tekemään isommilla painoilla kuin ekat 6:t.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!