"Three Wise Men" Workout
Jeremy
4min amrap:
- 5 tempaus riipusta kyykkyyn (N 42,5kg / M 60kg)
- 10 bar-over-burpee
2min tauko, jonka jälkeen
Ben
4min amrap:
- 10 raaka rinnalleveto (N 42,5kg / M 60kg)
- 20 leuanveto
2min tauko, jonka jälkeen
Beau
4min amrap:
- 15 box jump-over (N 50cm / M 60cm)
- 30 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
Tulokseen kaikki toistot yhteensä. Kommenttiin jokaisen osion toistot erikseen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!