Min 0-12 Box 04200 ”braketrough”

5 Rounds
7 pull up
9 wall ball 9/6 kg
11 burbee

Min 12-15 1RPM of complex

Clean+hang clean+jerk

Min 15-21 AMRAP

10cal echo bike
10m handstand walk
2 BMU

Osion 2 (1RPM) saa aloittaa heti kun osio 1 on suoritettu. Osion 3 voi aloittaa vasta minuutilla 15.