🌱🌼The Juhannus🌼🌱 Workout
For time in pairs, YGIG:
🚣Soutu mökille - Row 1,6km/1,4km
🚶♀️Kamojen kanto mökille - 40 x DBL DB box step overs
🏋♂️Nopee mökin siivous - 50 x power clean
🏋🏼Ylimääräset romut yläkaappiin - 50 x push jerk
🏃♀️Juhannuskimppu pitää hakea - 400m run together + kukan poiminta
🔥Sitten se juhannuskokko kasaan - 50 x DBL DB snatch
🚣♀️Vieraiden haku rannasta - Row 1,6km/1,4km
🚶♀️(Vieraiden) kamojen kanto mökkiin - 40 DBL DB box step overs
Weights: BB 60/42,5kg
DB 2 x 22,5/15kg
TC: 35 min.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!