"THE FIRE CHIEF" Workout
6 kierrosta. Aloita uusi kierros 3min välein. (Total 18min)
- 6 burpee
- 18 käsipainotempaus vuorokäsin (N 15kg / M 22,5kg)
- 7 toes-to-bar
- 9 goblet-kyykky (N 15kg / M 22,5kg)
Ota aika jokaiselta kierrokselta. Kierroksella on 3min aikaa suorittaa liikkeet ja jäljelle jäävä aika on lepoa. Tulos on hitaimman kierroksen aika.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!