5 kierrosta: TGU / swingi / leuanveto Workout

5 kierrosta aikaa vastaan:

  • 3 turkkilainen ylösnousu vasen käsi
  • 20 swingi (amer.)
  • 3 turkkilainen ylösnousu oikea käsi
  • 10 leuanveto

N 16 kg / M 24kg