Tempo takakyykky 4x4 Strength
Tempo takakyykky 4x4, tempo 3220 (3s alas, 2s ala-asennossa, 2s ylös, ylhäällä ei pysähdytä)
-Laita pallo+kiekkoja takapuolen alle, jotta löydät sopivan syvyyden
-Älä päästä ”paineita” ala-asennossa, vaan kyykky on koko ajan lihasten varassa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!