Tempo rinta tankoon + Tempo käsilläseisontapunnerrus Workout

Superkids:

3 x 3 tiukkaa leukaa, 1 ylös, 5 alas

3 x 3 tiukka käsilläseisontapunnerrus, 1 ylös, 5 alas

Ninjat:

3 x 5 tiukkaa leukaa, 1 ylös, 5 alas

3 x 5 tiukka käsilläseisontapunnerrus, 1 ylös, 5 alas