Tempaus tekniikka Workout
Alkavalla minuutilla 5 min ajan (tangolla).
1 maastaveto+1 korkeaveto riipusta +1 raakatempaus riipusta+1 valakyykky.Alkavalla minuutilla 5 min ajan (kevyt paino).
2 raakatempaus riipusta+2 alle meno niskaan takaaAina 2 minuutin välein 10 min ajan. Lisää painoa jokaisen sarjan jälkeen.
1 Tempaus riipusta+1 Tempaus maasta+ 1 Valakyykky
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!