Tempauksen vetolinjan harjoittelu Workout
4x3
Snatch pull maasta jarruttaen tasaisesti. Myös palautus maahan jarruttaen. Ylöspäin 5 s ja alaspäin 5 s. Uuteen toistoon lähdetään ilman taukoja eli tanko liikkuu 30 s yhtäjaksoisesti.
Paino lähellä omaa 1 rep max
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!